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2014-04-28 18:38:54 
月刊誌『健康』５月１日発売の６月号は、便秘の原因の80％は「ねじれ腸」だった。【腸ほぐし】でねじれた腸の位置を戻し、ゆるめる方法を大公開。
家庭でできる健康法が満載の月刊誌『健康』（発行・株式会社主婦の友インフォス情報社 代表取締役社長：久次米義敬）の６月号は、ねじれた腸を戻し、腸をほぐして健康的な状態にするための方法を特集しています。
まっすぐな道は運転しやすいですが、行った道を急カーブして戻ってくる、うねった道ではとてもスムーズには進めません。便秘になる理由も同じです。 ねじれた部分に便がつまりやすくなって便秘になります。便秘になるとその重みで腸が伸び、さらにねじれるという悪循環も。解決するには、【腸の位置戻し】をするのが効果的！ 腸のねじれを正したら、【生オリーブ油】の上手なとり方、発酵パワーでお腹の調子を整える【炊飯器で作る手作り甘酒】、【腸ほぐし】でさらに活性化を。また、トイレにこもりがちの人には【スルスル出る快便ポスター】がおすすめ。貼るだけで便秘解消を助けます。
ほかにも、膝痛、腰痛、肩こりなどの病気を治し、運気を上げたい人に【手相こすり】、高血圧、骨粗鬆症知らずの体づくりに役立つ【酢かんぴょう】なども掲載。
さらに、別冊付録には、脳科学者が開発した物忘れ、ど忘れが消える【脳活ドリル】が。今月の『健康』も読んで楽しく、すぐに実践できる企画が盛りだくさんです！
まっすぐな道は運転しやすいですが、行った道を急カーブして戻ってくる、うねった道ではとてもスムーズには進めません。便秘になる理由も同じです。 ねじれた部分に便がつまりやすくなって便秘になります。便秘になるとその重みで腸が伸び、さらにねじれるという悪循環も。解決するには、【腸の位置戻し】をするのが効果的！ 腸のねじれを正したら、【生オリーブ油】の上手なとり方、発酵パワーでお腹の調子を整える【炊飯器で作る手作り甘酒】、【腸ほぐし】でさらに活性化を。また、トイレにこもりがちの人には【スルスル出る快便ポスター】がおすすめ。貼るだけで便秘解消を助けます。
ほかにも、膝痛、腰痛、肩こりなどの病気を治し、運気を上げたい人に【手相こすり】、高血圧、骨粗鬆症知らずの体づくりに役立つ【酢かんぴょう】なども掲載。
さらに、別冊付録には、脳科学者が開発した物忘れ、ど忘れが消える【脳活ドリル】が。今月の『健康』も読んで楽しく、すぐに実践できる企画が盛りだくさんです！
- 健康6月号 ５月１日発売
- 定価710円（税込）09855-06
- 編集長 山浦恵子
- 創刊1976年11月 創刊37周年
- 発行：主婦の友インフォス情報社
- 発売：主婦の友社
- 『健康』６月号内容
- ■【炊飯器でできる手作り甘酒】■善玉菌を増やす【植物性乳酸菌野菜】■【１日大さじ２杯の生オリーブ油】■ねじれ腸を治すコツ■【腸ほぐしダイエット】■腸内の善玉菌を増やし、高血糖・高血圧も下げる【うま味きのこ】■人に言えない悩み「痔」を【人知れずこっそり治す７つのコツ■【酢かんぴょう活用レシピ】■【梅干活用術】１日２個が12症状に効く！など。
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