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2016-02-01 17:17:05

月刊誌『健康』２月２日発売の３月号の大特集は、寒い時期はとくにツライ、関節の痛みとり！新発見　腰痛、ひざ痛が「筋膜ほぐし」で劇的に改善！

「筋膜」とは細い繊維状の筋肉を覆ってまとめている薄い膜のこと。
　筋肉を動かさなかったり、動かしすぎたりすると、筋膜は筋肉との癒着を起こしてこり固まり、よれてシワがよった状態になります。
この筋膜のシワを押すと痛みが生じますが、なかには「他の部分にまで痛みを広げる引き金になる痛点（トリガーポイント）があります。これをほぐす治療を行ったところ、腰やひざの慢性痛が改善される人が続出したのです」と整形外科医の加茂淳先生。
この名医・加茂先生から伺った自宅でできる【筋膜ほぐし】のやり方と、実際に効果があったという体験者の声も多数掲載しています。

今月号はさらに、テレビでも大人気の痛み治療の名医・富永喜代先生もご登場。聞くだけで【今ある痛みがスーッと消えるCD】で監修とナレーションを担当。まるで自宅にいながら、名医の治療を受けているような安心感に包まれると評判です。頸椎症やすべり症の痛みが緩和された人の体験談も紹介しています。

原因不明のアレルギー症状、リウマチや甲状腺の病気、糖尿病やうつ症状……もしかしたら【腸漏れ】によるものかもしれません！　

血圧・血糖値が下がる、はるか昔に中国から妙薬として伝わった【梅干し黒焼き】、筑波波大学教授が提唱する認知症を撃退する【フリフリグッパー体操】など、気になる症状や自宅療法がある人は、ぜひ『健康』３月号をご覧ください。

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